By Paul Ekman
Pokerface und Unschuldsmiene
Befinden wir uns im Würgegriff unserer Gefühle? Oder vermögen wir unsere Emotionen zu kontrollieren? Spüren wir, wenn wir emotional werden, und spüren wir es rechtzeitig? Wie kündigt sich eine emotionale Reaktion in unserem Inneren an? Und sehen andere, was once in uns vorgeht? Verrät uns das Gesicht unseres Gegenübers, was once er oder sie gerade empfindet? Interpretieren wir Gefühlsausdrücke richtig? Und wie leicht lassen wir uns täuschen? Können wir lernen, unausgesprochene Gefühle bei uns und bei anderen sensibler wahrzunehmen und in angemessener Weise mit dieser details umzugehen? So viele Fragen – und so wichtig für unser tägliches Miteinander.
Der renommierte Psychologe Paul Ekman entfaltet in diesem Buch ein faszinierendes landscape der Erkenntnisse aus der feelings- und Gesichterforschung. Er erläutert, wie Gefühle entstehen und wie sie sich in unserer Mimik äußern. Und er zeigt, wie wir dieses Wissen in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen praktisch anwenden können. Damit ist sein Buch beides: eine spannende Reise in ein facettenreiches Forschungsfeld und ein Leitfaden für einen bewussteren Umgang mit den eigenen Gefühlen und den Emotionen anderer.
Paul Ekman hat mit Gefühle lesen ein wunderbares Buch vorgelegt, das helfen möchte, Emotionen richtig zu erkennen und zu interpretieren. Gehirn & Geist
Ein herausragendes Beispiel populärwissenschaftlicher Literatur. New Scientist
Read or Download Gefühle lesen: Wie Sie Emotionen erkennen und richtig interpretieren PDF
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Additional resources for Gefühle lesen: Wie Sie Emotionen erkennen und richtig interpretieren
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Bei einer Befragung kommt außerdem noch der Aspekt der Bereitwilligkeit, etwas von sich preiszugeben, ins Spiel. Trotzdem können wir aus den Antworten einiges lernen. 4 Beide fanden Hinweise auf das Vorhandensein von Universalien – dieselben Arten von Auslösern riefen quer durch die unterschiedlichsten Kulturen dieselben Emotionen hervor. Beide fanden aber auch Indizien für kulturelle Unterschiede bei den spezifischen Ereignissen, die eine Emotion auslösten. So wirkte beispielsweise der Verlust von etwas Wichtigem in jeder Kultur als Auslöser für das Gefühl der Trauer; was aber im einzelnen als Verlust dargestellt wurde, das variierte von einer Kultur zur nächsten.
Ich nehme zwar an, dass dem Sehen eine besondere Bedeutung zukommt, doch das spiegelt vielleicht nur meine persönliche Neigung wider. Ich war mein Leben lang überaus empfänglich für das, was ich sah, mein Interesse an Gefühlen begann ja damit, dass mich Gesichtsausdrücke so besonders faszinierten. Im Folgenden sollten wir davon ausgehen, dass jedes Sinnesorgan die automatischen Bewertungsmechanismen mit Informationen versorgen kann. 30 Gefühle lesen sowohl universale als auch individuelle, höchstpersönliche Emotionsauslöser geben kann.
20 Was ich schreibe, ist von dieser Arbeit inspiriert, doch wissen wir gegenwärtig noch nicht genug über das Gehirn, um einen Großteil der in meinem Buch aufgeworfenen Fragen zu beantworten. Wir wissen eine Menge über emotionales Verhalten, genug, um Antworten auf einige der wichtigsten Fragen zur Rolle von Emotionen in unserem Alltagsleben zu finden. Was ich in den nächsten Kapiteln darlege, basiert zum größten Teil auf meinen eige- 22 Gefühle lesen nen Forschungen zum emotionalen Verhalten, also der genauen Analyse dessen, was ich Menschen aus den verschiedensten Kulturen in den unterschiedlichsten emotionalen Situationen habe tun sehen; daraus leite ich auch ab, was die Menschen meiner Ansicht nach wissen sollten, um ihre eigenen Gefühle besser verstehen zu können.